Новости

« Назад

02 марта состоялось заключительное занятие из цикла тренингов "Успешный экзамен" 02.03.2016 19:30

С 17 февраля по 02 марта 2016 г. в Забайкальском образовательном центре для выпускников 9 - 11 классов проходил  цикл тренингов "Успешный экзамен" с психологом Рябовой Юлией. 

Юлия Рябова: "Актуальность психологической подготовки к  выпускным экзаменам трудно недооценить. Это связано и с тем, что любой экзамен является стрессовой ситуацией, и с тем, что ОГЭ и ЕГЭ как форма экзамена появился сравнительно недавно и ввиду внедрения каждый год меняются требования к проведению экзамена, и с тем, что такая форма проведения экзамена для многих выпускников является непривычной и пугающей. Все это привело к необходимости создания тренинговой программы, позволяющей помочь ученику более эффективно подготовиться к экзамену и справиться с волнением. Разработанная нами программа позволяет нивелировать негативные ожидания и переживания, вызванные ОГЭ и ЕГЭ, кроме того с ее помощью выпускники могут научиться различным приемам эффективного запоминания и работы с текстами, что является основным компонентом подготовки к любому экзамену. Самостоятельным блоком данной программы выступает обучение приемам релаксации и снятия нервно-мышечного напряжения. Таким образом, программа позволяет выпускникам научиться эффективно работать и эффективно отдыхать".

a0da972888ca3ee7ba4e38ee33feef1894a67f0c161c1e3386af88f825be8cc2