Новости

« Назад

Приглашаем на цикл психологических тренингов "Успешный экзамен" с 17.02.2016 г. 27.01.2016 19:21

Приглашаем учащихся 9-11 классов  на цикл  учебно-тренинговых занятий  с психологом  «Успешный экзамен» по подготовке к сдаче экзаменов:

 

17.02.2016  в 15.30 - «Основа основ»

Продолжительность занятия – 1ч 30 минут (2 академических часа).

Цель занятия: Определить понятия внимание, внимательность, память, запоминание, саморегуляция, управление временем. Показать простоту применения психологических приемов в усвоении учебного материала. Освоить техники саморегуляции.

 

Ход занятия.

 

  1. Определение проблемы внимания и внимательности.
  2. Определение проблемы таймменеджмента.
  3. Определение проблемы памяти в учебной и вне учебной деятельности.
  4. Саморегуляция.
  5. Рефлексия.

 

24.02.2016  в 15.30 - «Вспомнить – значит применить!»

Продолжительность занятия – 1ч 30 минут (2 академических часа).

Цель занятия: Научить участников тренинга ставить цель применения психотехнологий развития внимания и мнемотехники. Отработать приемы запоминания и увеличения объема внимания. Показать практическую значимость управления временным ресурсом личности. Научить техникам расслабления.

 

Ход занятия.

 

  1. Отработка приемов увеличения объема внимания и переключения внимания.
  2. Отработка приемов оптимизации распорядка дня и рационального использования времени.
  3. Отработка приемов запоминания и использования заученной информации.
  4. Инвентаризация и хранение информации в пространстве и времени.
  5. Отработка навыков саморегуляции.

 

 

02.03.2016  в 15.30 - «Вспомнить! Применить! Воспользоваться снова!»

Продолжительность занятия – 1ч 30 минут (2 академических часа).

Цель занятия: Освоить психотехнологии использования неоднократно одной и той же информацией без искажения. Отработать основные техники работы с вниманием и памятью. Разработать начальную стратегию карьеры. Отработать навыки саморегуляции. Подвести итоги тренинга.

 

Ход занятия.

 

  1. Отработка приемов использования личного информационного хранилища.
  2. Работа с большим количеством информации.
  3. Планирование карьеры.
  4. Саморегуляция и самоконтроль.
  5. Подведение итогов тренинга. Получение обратной связи.